Lemoniada

Powoli zbliżają się upalne dni. Warto przygotować wtedy orzeźwiającą domową lemoniadę. Pyszna, zdrowa, bez konserwantów i barwników. Cytryny powinniśmy mieć w domu zawsze pod dostatkiem. Wpiszcie ją sobie jako stały produkt na listę zakupów 😉 Wiadomo nie od dziś, że wspomaga odporność naszego organizmu w walce z infekcjami. Ponad to usuwa z niego toksyny, poprawia wygląd naszego ciała oraz je odmładza. Natomiast syrop z agawy jest idealnym zamiennikiem białego cukru, posiada niższy indeks glikemiczny od miodu i dobrze rozpuszcza się w wodzie. Zawiera cukry proste, które są wolniej przyswajane przez nasz organizm, oraz sporą ilość błonnika.

Składniki:
  • 1 litr wody
  • sok z 3 cytryn
  • 3 łyżki syropu z agawy
  • 3 listki mięty
  • kostki lodu
Do dzbanka wlewamy wodę z sokiem z cytryn, dodajemy syrop z agawy, listki mięty i kostki lodu. Wszystko mieszamy i mamy pyszny napój na upalne dni!
Smacznego! 🙂




Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *