Placuszki z otrębami

Na co dzień odżywiam się zdrowo. Ale te placuszki są całą esencją słowa FIT! 🙂 I naprawdę, to co zdrowe, jest super smaczne. Te placuszki w szczególności. Są najlepszymi placuszkami jakie jadłam i ostatnio robię je sobie prawie codziennie 🙂


Składniki na ok. 10 sztuk:
  • 3 białka
  • 60 g otrębów owsianych
  • serek kremowy naturalny  (odkryłam własnie Arla Apetina, który ma tylko naturalne składniki)
  • dżem wiśniowy niskosłodzony
Białka ubijamy na pianę, nie za sztywną. Otręby mielimy na mączkę i dokładnie mieszamy łyżką z białkami. Patelnię teflonową nagrzewamy i wykładamy na nią placuszki- 1 placuszek = 1 łyżka masy. Kiedy placuszek jest upieczony z jednej strony, to idealnie i bez problemów będziecie mogli odwrócić go na drugą stronę. Smażymy je na małym ogniu. Aby placuszki nadal były fit, podajemy je z kremowym serkiem i niskodłodzonym dżemem.
Smacznego 🙂




Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *